Hva er fobier, og hvordan oppstår de?

Fobier er en sterk, irrasjonell frykt for spesielle objekter eller situasjoner. Personer med fobier forstår som regel at frykten er ute av proporsjon i forhold til faktisk fare, men opplever likevel at den er vanskelig å kontrollere.

Fobier kan utvikle seg når som helst i livet, men mange oppstår i barndommen, ungdomsårene og tidlig voksen alder. Når de først oppstår, forsvinner de sjelden av seg selv, og kan over tid bli mer intense (Stein og Hollander, 2002). Hvor hemmende en fobi er, avhenger av hvor ofte personen eksponeres for det fryktede stimulus i hverdagen.

Psykoanalytiske forklaringer på fobier

Freud mente at nevrotisk angst i fobiske lidelser kan utløses av ytre stimuli som får symbolsk betydning knyttet til indre konflikter.

I moderne psykologi anses slike forklaringer først og fremst som historisk interessante, men de har begrenset empirisk støtte.

Betydningen av læring i utviklingen av fobier

Fra et atferdsperspektiv kan klassisk betinging, observasjonslæring og operant betinging bidra til utviklingen av fobier.

Fobier kan også utvikles uten direkte erfaring, for eksempel gjennom observasjon eller informasjon.

Biologiske forklaringer på fobier

Biologiske faktorer som signalstoffer og genetisk sårbarhet spiller også en rolle i utviklingen av fobier.

Fobier oppstår vanligvis gjennom et samspill mellom biologiske, psykologiske og miljømessige faktorer.

Behandling av fobier

Fobier behandles effektivt med eksponeringsterapi, systematisk desensitivisering og kognitiv atferdsterapi.

I enkelte tilfeller kan medisiner brukes som støtte ved mer omfattende angstplager.

Videre lesning om fobier

Forskjellige typer fobier

Fobier: Typer, årsaker og symptomer

Kontakt og videre hjelp

Bestill en 15 minutters uforpliktende telefonsamtale for å høre mer om hvordan vi behandler fobier.

📞 Book gratis 15 min samtale

Eller

Book 90-min prøvebehandling – 390 kr