Becks Depression Inventory (BDI) er et selvutfyllingsskjema laget for å måle de affektive, kognitive, motivasjonelle og fysiske symptomene på depresjon. Det tar vanligvis 3 - 5 minutter å fylle ut skjemaet.

Spørsmålene besvares ved å sette ring rundt tallene fra 0 til 3, hvor 0 indikerer at det ikke er noen symptomer til stede.

Denne testen brukes mye av både leger, terapeuter og innen forskning. Testen er god på å registrere endringer i depresjonsforløpet, som forbedringer eller forverringer. Derfor brukes den også til å registrere effekten av behandlingene. Det er viktig at andre diagnoser som f.eks ME utelukkes, fordi testen ellers kan måle organiske årsaker som psykiske. I slike tilfeller vil testen gi høy depresjonsskåre på faktorer som ikke skyldes depresjon. Skal du stole på testen bør du alltid ha tatt prøver hos fastlege for å utelukke andre årsaker. Les mer om dette.

Har du depresjon?

I nye studier anbefales 10 som nedre grense (Norsk Psykologiforening). Har du minst en av disse verdiene, har du enten en mild eller alvorlig depresjon. Vi anbefaler gratis kognitiv terapi eller kurs i depresjonsmestring (KiD) for mild til moderat depresjon, for de med BDI målinger i området 10 - 29. Ved alvorligere grad av depresjon (BDI målinger fra 30 - 63) bør du uansett oppsøke lege og undersøke om du kan få hjelp ved medisinering for en periode. Hvis du føler deg bedre som følge av medisinene, kan du likevel ha utbytte av KiD kurs eller kognitiv terapi. Det er da viktig at du ikke medisinerer vekk hele depresjonen, men at du demper den til en BDI måling under 30. Det er viktig at du opplyser terapeut eller kursholder om medisinene du bruker.

Hvordan får jeg behandling for dette?

Ta kontakt med oss på skjemaet til høyre, så avtaler vi en gratis terapisesjon på minst 90 minutt. Ta med deg den utfylte depresjonstesten, slik at vi kan vurdere om du kan ha nytte av videre kognitiv terapi eller kurs i mestring av depresjon (KiD).

Kontakt oss for 90 minutts gratis kognitiv terapi. Trykk på kontaktknappen over eller ring 917 26 373. 

Jeg vil måle om jeg har depresjon.

Les mer om kognitiv terapi


Del denne siden:
Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p Google+
Personvern

Innhold © Global University. Webdesign ©2016-18 Web Norge

Kontakt oss for 90 minutts gratis kognitiv terapi
Prøv oss på skype eller kom til terapikontorene på Lillestrøm eller Neskollen i Akershus. Fyll ut skjemaet og klikk send! Du kan også ringe eller sende SMS på telefon nr +47 917 26 373. Pårørende kan ikke be om time på vegne av andre, med mindre det gjelder barn under 16 år.
Skriv inn ditt navn
Skriv inn ditt telefonnummer
Skriv inn din e-postadresse
Skriv en melding

Personvernerklæring

Denne erklæringen gjelder for Global University med tilhørende nettsider.

Hva er informasjonskapsler (“cookies”) og lokal lagring av data?

Når du besøker nettsidene våre lagres det ulike typer data lokalt på din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet på våre nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike “lokalt lagrede data” kan brukes til å tilpasse innhold og funksjoner på tjenestene til deg, og dermed bidra til å gjøre ditt besøk bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.

Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?

Vi bruker lokal lagring av data for å:

  • Levere og tilpasse tjenestene våre til enheten og nettleseren du bruker
  • Gi deg relevant og tilpasset innhold
  • Måle og analysere trafikken på nettsidene