Navn: Fødselsdato: Dato for utfylling: Totalskåre:
       

Instruksjon: Under har vi ramset opp en liste med tilstander du kan oppleve. Les hvert av punktene nøye. Angi hvor mye du har vært plaget av disse tilstandene i løpet av siste uke inkludert i dag. Sett ring rundt riktig tall.

0 = ikke plaget i det hele tatt                                                  2 = ganske plaget

1 = litt plaget                                                                            3 = mye plaget

1. Jeg har følt meg svak 0 1 2 3
2. Jeg har følt meg mo(sviktende) i knærne 0 1 2 3
3. Jeg har følt meg svimmel og ør (ikke på grunn av rus) 0 1 2 3
4. Jeg har følt nummenhet eller kribling i kroppen 0 1 2 3
5. Hendene mine har skjelvet 0 1 2 3
6. Jeg har følt meg ustø til bens (ikke på grunn av alkohol) 0 1 2 3
7. Jeg har følt meg anspent 0 1 2 3
8. Jeg har vært nervøs 0 1 2 3
9. Jeg har følt meg skvetten 0 1 2 3
10. Jeg har følt meg skjelven 0 1 2 3
11. Jeg har følt et sterkt ønske om å unngå å være i en situasjon 0 1 2 3
12. Jeg har følt meg ute av stand til å slappe av 0 1 2 3
13. Jeg har vært redd for å miste kontrollen 0 1 2 3
14. Jeg har vært vettskremt 0 1 2 3
15. Jeg har en rar følelse om at ting er uvirkelige 0 1 2 3
16. Jeg har merket at jeg puster hurtig 0 1 2 3
17. Jeg har merket at hjertet mitt hamrer i vei 0 1 2 3
18. Jeg har hatt en følelse av å ha klump i halsen 0 1 2 3
19. Jeg har svettet (skyldes ikke varme) 0 1 2 3
20. Jeg har vært redd for å dø 0 1 2 3
21. Jeg har hatt følelsen av å bli kvalt 0 1 2 3

 

Les mer om hva målingene betyr


Del denne siden:
Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p Google+
Personvern

Innhold © Global University. Webdesign ©2016-18 Web Norge

Kontakt oss for 90 minutts gratis kognitiv terapi
Prøv oss på skype eller kom til terapikontorene på Lillestrøm eller Neskollen i Akershus. Fyll ut skjemaet og klikk send! Du kan også ringe eller sende SMS på telefon nr +47 917 26 373. Pårørende kan ikke be om time på vegne av andre, med mindre det gjelder barn under 16 år.
Skriv inn ditt navn
Skriv inn ditt telefonnummer
Skriv inn din e-postadresse
Skriv en melding

Personvernerklæring

Denne erklæringen gjelder for Global University med tilhørende nettsider.

Hva er informasjonskapsler (“cookies”) og lokal lagring av data?

Når du besøker nettsidene våre lagres det ulike typer data lokalt på din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet på våre nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike “lokalt lagrede data” kan brukes til å tilpasse innhold og funksjoner på tjenestene til deg, og dermed bidra til å gjøre ditt besøk bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.

Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?

Vi bruker lokal lagring av data for å:

  • Levere og tilpasse tjenestene våre til enheten og nettleseren du bruker
  • Gi deg relevant og tilpasset innhold
  • Måle og analysere trafikken på nettsidene