Ledelsesutvikling med Kognitiv Terapi

Styrk din lederrolle med kognitiv terapi

Som leder møter du daglig komplekse utfordringer som krever selvinnsikt og emosjonell robusthet. Ledelsesutvikling med kognitiv terapi gir deg verktøyene du trenger for å takle stress, håndtere konflikter og utvikle en trygg og tillitsfull lederstil.

📞 Bestill gratis 15 min samtale

Hvorfor velge ledelsesutvikling med kognitiv terapi?

Tradisjonelle lederkurs fokuserer ofte på teori – her får du en praktisk, individuell tilnærming som endrer tankemønstre og atferd som hindrer deg i å lykkes som leder.

Fordeler du oppnår:

• Utvikle selvinnsikt for å forstå egne styrker og svakheter
• Håndtere konflikter på en profesjonell og rolig måte
• Redusere stress og forbedre beslutningsevnen
• Bygge tillit og øke teamets produktivitet

Konflikthåndtering og kommunikasjon

Lær hvordan du kan tolke og håndtere krevende situasjoner uten å miste roen. Med kognitiv terapi for ledere får du konkrete verktøy for å:

• Se bak atferden – forstå andres behov, ikke bare reaksjonene
• Bygge emosjonell robusthet og trygghet
• Styrke relasjoner og forebygge misforståelser

Reduser stress og øk beslutningsevnen

Stress kan hemme gode beslutninger. Gjennom kognitiv terapi for ledere lærer du å:

• Identifisere og håndtere stressutløsere
• Balanse mellom kontroll og fleksibilitet
• Ta bedre beslutninger under press

Øk produktiviteten i ditt team

Endring starter hos deg som leder. Når du utvikler deg mentalt, smitter det positivt på teamet ditt. Med våre metoder kan du:

• Forsterke samarbeidsklimaet
• Øke motivasjonen i teamet
• Skape et arbeidsmiljø preget av trygghet og utvikling

Om terapeuten

Christian Bang er kognitiv atferdsterapeut (NFKT-medlem) med lang erfaring i å hjelpe ledere utvikle emosjonell styrke, tydelig kommunikasjon og stressmestring.

Ta første steget! Book en 15 minutters uforpliktende samtale og finn ut hvordan ledelsesutvikling med kognitiv terapi kan hjelpe deg å nå dine mål som leder.

📞 Bestill gratis 15 min samtale

Tilbys dette kun i Lillestrøm?
Nei! Programmet tilbys både fysisk i Lillestrøm og online for ledere i hele Norge.

Hva er ledelsesutvikling med kognitiv terapi?
En individuell metode som styrker selvinnsikt, beslutningsevne og konflikthåndtering – basert på prinsipper fra kognitiv terapi.

Hvordan fungerer en gratis 15-minutters samtale?
En uforpliktende samtale digitalt eller over telefon, hvor vi kartlegger dine behov og viser hvordan kognitiv terapi kan bidra til å styrke din lederrolle.