OCD test (OCI-R) – 18 spørsmål

(function(){ const questions = [ "Jeg har spart på så mange ting at de kommer i veien.", "Jeg sjekker ting oftere enn nødvendig.", "Jeg opplever ubehag hvis ting ikke står riktig.", "Jeg må telle mens jeg gjør ting.", "Jeg synes det er vanskelig å ta på ting andre har tatt på.", "Jeg sliter med å kontrollere tankene mine.", "Jeg samler ting jeg ikke trenger.", "Jeg sjekker gjentatte ganger dører/vinduer.", "Jeg blir urolig hvis ting flyttes.", "Jeg må gjenta bestemte tall.", "Jeg vasker meg fordi jeg føler meg skitten.", "Jeg får uønskede tanker som trenger seg på.", "Jeg unngår å kaste ting.", "Jeg sjekker komfyr/lys/apparater flere ganger.", "Jeg trenger at ting er ordnet på en bestemt måte.", "Jeg har gode og dårlige tall.", "Jeg vasker hendene mer enn nødvendig.", "Jeg får fæle tanker som er vanskelige å stoppe." ]; const wrap = document.getElementById("ociQuestions"); wrap.innerHTML = questions.map((q,i)=> '<div class="question">'+ '<div class="qtext">'+(i+1)+'. '+q+'</div>'+ '<div class="options">'+ '<label><input type="radio" name="q'+(i+1)+'" value="0">0</label>'+ '<label><input type="radio" name="q'+(i+1)+'" value="1">1</label>'+ '<label><input type="radio" name="q'+(i+1)+'" value="2">2</label>'+ '<label><input type="radio" name="q'+(i+1)+'" value="3">3</label>'+ '<label><input type="radio" name="q'+(i+1)+'" value="4">4</label>'+ '</div></div>' ).join(""); // Dark mode document.getElementById("ociToggle").onclick = function(){ const box=document.getElementById("ociBox"); const dark=box.classList.toggle("dark"); box.classList.toggle("light",!dark); this.textContent=dark?"☀️ Lys modus":"🌙 Mørk modus"; }; // Progress + scroll document.addEventListener("change", function(e){ if(e.target.type!=="radio") return; const total=18; const answered=document.querySelectorAll("input:checked").length; document.getElementById("ociProgress").style.width=(answered/total*100)+"%"; document.getElementById("ociProgressText").textContent="Spørsmål "+answered+" av "+total; const next=e.target.closest(".question").nextElementSibling; if(next){ next.scrollIntoView({behavior:"smooth",block:"center"}); } }); // Buttons document.addEventListener("click", function(e){ if(e.target.classList.contains("bookBtn")){ window.open("https://smlillestrom.bestille.no/OnCust2/#!/booking?searchType=wizard&serviceId=2069&isCombined=0","_blank"); return; } if(!e.target.dataset.oci) return; if(e.target.dataset.oci==="calc") calc(); if(e.target.dataset.oci==="pdf") pdf(); }); // Calc function calc(){ let total=0; let smitte=0,tvang=0,orden=0,sjekke=0,noy=0; for(let i=1;i<=18;i++){ const c=document.querySelector("input[name='q"+i+"']:checked"); let v=c?parseInt(c.value):0; total+=v; if([5,11,17].includes(i)) smitte+=v; else if([6,12,18].includes(i)) tvang+=v; else if([3,9,15].includes(i)) orden+=v; else if([2,4,8,10,14].includes(i)) sjekke+=v; else if([1,7,13].includes(i)) noy+=v; } document.getElementById("ociResult").innerHTML= "Total: "+total+" / 72<br>"+ "Smitte: "+smitte+" | Tvang: "+tvang+" | Orden: "+orden+" | Sjekke: "+sjekke+" | Nøytralisering: "+noy; const box=document.getElementById("ociFeedback"); box.style.display="block"; // Green if(total<=15){ box.style.background="#e6f4ea"; box.style.border="2px solid #2e7d32"; box.style.color="#1b5e20"; box.innerHTML= "<strong>Lite eller ingen OCD-symptomer</strong><br><br>"+ "Dette er innenfor normalvariasjon.<br><br>"+ "<button class='bookBtn' style='padding:10px 16px;background:#2e7d32;color:#fff;border:none;border-radius:6px;'>"+ "Forebyggende samtale"+ "</button>"; } // Yellow else if(total<=27){ box.style.background="#fff8e1"; box.style.border="2px solid #f9a825"; box.style.color="#8d6e00"; box.innerHTML= "<strong>Moderate OCD-symptomer</strong><br><br>"+ "Dette kan påvirke hverdagen din.<br><br>"+ "<button class='bookBtn' style='padding:12px 18px;background:#f9a825;color:#000;border:none;border-radius:6px;'>"+ "Book gratis samtale"+ "</button>"; } // Red else{ box.style.background="#fdecea"; box.style.border="2px solid #c62828"; box.style.color="#b71c1c"; box.innerHTML= "<strong>OCD påvirker deg trolig i hverdagen</strong><br><br>"+ "Dette er vanlig og behandlingsbart.<br><br>"+ "<button class='bookBtn' style='padding:12px 18px;background:#2b4c7e;color:#fff;border:none;border-radius:6px;'>"+ "Book gratis samtale"+ "</button>"; } } // PDF function pdf(){ const { jsPDF } = window.jspdf; const doc = new jsPDF(); let y = 20; let total = 0; let smitte=0,tvang=0,orden=0,sjekke=0,noy=0; const bookingURL = "https://smlillestrom.bestille.no/OnCust2/#!/booking?searchType=wizard&serviceId=2069&isCombined=0"; const questions = document.querySelectorAll(".qtext"); let answers = []; // 🔹 HENT DATA for(let i=1;i<=18;i++){ const qText = questions[i-1].textContent; const c = document.querySelector("input[name='q"+i+"']:checked"); let val = c ? parseInt(c.value) : null; if(val !== null){ total += val; if([5,11,17].includes(i)) smitte+=val; else if([6,12,18].includes(i)) tvang+=val; else if([3,9,15].includes(i)) orden+=val; else if([2,4,8,10,14].includes(i)) sjekke+=val; else if([1,7,13].includes(i)) noy+=val; } answers.push({ q: qText, a: val !== null ? val : "Ikke besvart" }); } // 🔹 HEADER doc.setFont("Helvetica","bold"); doc.setFontSize(16); doc.text("OCI-R – resultat", 20, y); y += 12; // 🔹 NIVÅ let level="", textColor=[0,0,0], boxColor=[255,255,255], message=""; if(total <= 15){ level="Lite eller ingen OCD-symptomer"; textColor=[27,94,32]; boxColor=[232,245,233]; message="Skåren din tyder på lite eller ingen plager som påvirker hverdagen."; } else if(total <= 27){ level="Moderate OCD-symptomer"; textColor=[141,110,0]; boxColor=[255,248,225]; message="Dette kan påvirke hverdagen din og skape ubehag."; } else{ level="Alvorlige OCD-symptomer"; textColor=[183,28,28]; boxColor=[253,236,234]; message="Skåren din tyder på betydelig ubehag og påvirkning i hverdagen. Dette er vanlig og behandlingsbart."; } // 🔹 SCORE BOKS doc.setFillColor(...boxColor); doc.rect(14, y, 180, 25, "F"); doc.setTextColor(...textColor); doc.setFontSize(12); doc.text(level, 18, y + 8); doc.text("Total skåre: " + total + " / 72", 18, y + 16); y += 30; // 🔥 CTA FLYTTET OPP HIT if(total >= 16){ const btnX = 14; const btnY = y; const btnW = 120; const btnH = 12; doc.setFillColor(43,76,126); doc.roundedRect(btnX, btnY, btnW, btnH, 3, 3, "F"); doc.setTextColor(255,255,255); doc.text( "Få hjelp til å forstå resultatet - Book gratissamtale", btnX + 4, btnY + 8 ); doc.link(btnX, btnY, btnW, btnH, { url: bookingURL }); y += 18; } // 🔹 RESET doc.setTextColor(0,0,0); doc.setFontSize(11); // 🔹 BESKJED let msgLines = doc.splitTextToSize(message, 170); msgLines.forEach(line=>{ if(y > 270){ doc.addPage(); y = 20; } doc.text(line, 20, y); y += 6; }); y += 6; // 🔹 UNDERSKALAER const subText = [ "Smitte/urenhet: " + smitte, "Tvangstanker: " + tvang, "Orden/symmetri: " + orden, "Sjekke: " + sjekke, "Nøytralisering: " + noy ]; subText.forEach(line=>{ if(y > 270){ doc.addPage(); y = 20; } doc.text(line, 20, y); y += 6; }); y += 6; // 🔹 SVAR doc.setFont("Helvetica","bold"); doc.text("Dine svar:", 20, y); y += 8; doc.setFont("Helvetica","normal"); answers.forEach((item, i)=>{ let line = (i+1)+". "+item.q+" — "+item.a; let wrapped = doc.splitTextToSize(line, 170); wrapped.forEach(t=>{ if(y > 270){ doc.addPage(); y = 20; } doc.text(t, 20, y); y += 6; }); y += 2; }); doc.save("OCI-R_resultat.pdf"); } })();

Fortolkning av total skåre

0-15 poeng: Antyder ingen eller milde OCD-symptomer, som typisk ikke er vesentlig ubehagelige eller forstyrrende

16-27 poeng: Antyder moderate OCD-symptomer, som kan forårsake tydelig ubehag og begynne å påvirke daglige aktiviteter

28-72 poeng: Antyder alvorlige OCD-symptomer, som medfører vesentlig ubehag og forstyrrelse i hverdagen

Denne testen er ikke like god til å fange opp alle OCD-typene. Hvis du har ett eller flere svar i denne testen som er på 2 eller høyere, anbefales du også å henvende deg til kognitiv atferdsterapeut.

Gratis 15-minutters Samtale – Vi forklarer hva skåren betyr

Er du usikker på hva skåren betyr?
Vi tilbyr en uforpliktende telefonsamtale, der vi svarer på spørsmålene dine og forklarer mer om hva din skåre betyr.

👉 Book gratis 15-minutters samtale og få svar på hvordan vi kan hjelpe deg.

📞 Book gratis 15 min samtale

Er du klar for en prøvesesjon?

Book 90-min prøvebehandling - 390 kr

Behandling av tvangstanker og OCD – Lillestrøm eller via videosamtale

Effektiv OCD- og tvangstanke­behandling i Lillestrøm eller online. Privat, konfidensielt og uten ventetid. Bestill gratis 15-minutters samtale nå. Les mer

Les mer om tvangslidelse (OCD)

Sliter du med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)? OCD innebærer repeterende tanker (obsesjoner) og handlinger (kompulsjoner) som kan føre til intens angst og panikk. Lær om symptomer, årsaker og behandling av OCD. Søk profesjonell hjelp for å få kontroll på angsten. LES MER