Kognitiv terapi for ledere:

Verktøyene som gjør deg bedre på konflikthåndtering og ledelse

Som leder i privat eller offentlig sektor står du ofte overfor komplekse utfordringer som krever høy grad av selvinnsikt, effektiv kommunikasjon og robusthet under press. Kognitiv terapi for ledere tilbyr individuell oppfølging og skreddersydde verktøy for å styrke din evne til å takle stress, håndtere konflikter og bygge en lederstil som inspirerer tillit og produktivitet.

Hva er kognitiv terapi for ledere?

I motsetning til tradisjonelle lederkurs med forhåndsbestemte temaer, tilpasses kognitiv terapi for ledere helt til din situasjon og dine behov. Terapien hjelper deg å identifisere og endre tankemønstre og atferd som kan hemme din lederrolle. Dette gjør terapien relevant og anvendelig i utfordrende situasjoner du faktisk står overfor.

Kognitiv terapi for ledere skiller seg derfor fra kurs hvor emnelister er valgt på forhånd. Vi tilpasser alltid terapien til situasjoner du står i slik at det blir gjennkjennelig og relevant for deg.

Ta første steget, book en 15 minutts gratis telefonsamtale her for å få mer info om tilbudet.

Hvorfor kognitiv terapi for ledere?

Markedene endrer seg raskt, og din lederstrategi må utvikles i takt med omgivelsene. Dette krever sterke metakognitive ferdigheter, som handler om å:

Forstå hvordan du fungerer som leder
Utvikle selvinnsikt for å analysere dine styrker og svakheter.
Ta ansvar, selv under kritikk, uten å bli defensiv.

Dette er ikke det samme som endringsledelse, for det handler ofte bare om teoretiske modeller for hvilke behov ledelsesbehov personer i organisasjonen har i endring. Her går vi videre til følgende:

Dersom jeg ikke tar ansvar eller takler kritikk, hva skyldes det?
Hvis jeg kun skylder på andre når noe går galt, skyldes det sårbart selvbilde?
Hvilke personlige behov må jeg oppfylle for å være en funksjonell og god leder?

Det finnes mange gode lederkurs som tar for seg ulike lederfunksjoner og roller, men få vil gi deg verktøy til å endre tankegang og stress dersom du blir utsatt for høy belastning og store utfordringer.

Kognitiv terapi for ledere gjør deg bedre til å takle konflikter

Mange ledere vet hva som kjennetegner god kommunikasjon, men å praktisere dette under press er en annen sak. Hvis du blir ubekvem ved kritikk eller oppfatter andres frustrasjon som angrep, kan dette hemme kommunikasjonen din.

Gjennom terapien vil du lære å:

Håndtere usaklige eller krevende situasjoner uten å miste roen.
Tolke utagerende atferd som et uttrykk for andres behov, ikke som et angrep på deg.
Bygge et robust selvbilde som lar deg fokusere på sak fremfor person.

Resultatet? Du blir en tryggere leder som takler konflikter med profesjonell ro.

Ta første steget, book en 15 minutts gratis telefonsamtale her for å få mer info om tilbudet

Kognitiv terapi for ledere skaper et robust selvbildet

Et sunt selvbilde er nøkkelen til å beholde rasjonaliteten i krevende situasjoner. Hva kreves for å stå stødig når din organisasjon opplever stress eller usikkerhet?

Vi hjelper deg å utvikle trygghet i lederrollen.
Du lærer å støtte medarbeidere som trenger veiledning, selv når situasjonen er krevende.
Terapien gir deg verktøy for å styrke din emosjonelle robusthet og selvtillit.